Mengatasi Asam Urat Tinggi (Gout)

Serangan nyeri akibat gout (asam urat tinggi) seringkali terjadi mendadak saat tidur, yang biasanya menyerang ibu jari kaki, tumit dan lutut. Daerah disekitar persendian memerah, bengkak dan mengkilat.
Hal-hal yang perlu dilakukan untuk menghindari asam urat tinggi antara lain :

• mengurangi megkonsumsi jeroan, daging, kacang, kol, kembang kol, kangkung, bayam, rebung, es, daging kambing, emping/mlinjo, kerang dan lain-lain.
• menghindari minum alkohol
• memperbanyak minum air

Penyebab :
Gout adalah sejenis artritis yang disebabkan oleh pengendapan asam urat pada persendian. Asam urat merupakan hasil metabolisme yang mengalir melalui peredaran darah. Jika kadar asam urat terlalu tinggi atau terlalu sedikit yang dibuang melalui air kencing, akan terbentuk kristal-kristal kecil dan akan mengendap pada salah satu persendian hingga menimbulkan rasa nyeri yang amat sangat, bengkak di sekitar persendian dan terjadinya kelainan bentuk persendian.

Pengobatan menurut Prof Hembing Wijayakusuma adalah :

• 200 gram ubi jalar merah, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 1 butir biji pala, 1 ruas ibu jari kayu manis, 15 gram jahe merah, 10 butir mrica dan gula merah secukupnya direbus dengan 1,5 liter air hingga tersisa 1/2(setengah) liter. Airnya diminum selagi hangat dan ubinya dimakan.
• 10 lembar daun salam direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.
• Takokak secukupnya dikonsumsikan menurut selera, dan dilakukan secara teratur.
• Buah leunca secukupnya dikonsumsi.

Catatan : pilih salah satu resep tersebut dan lakukan secara teratur 2 kali sehari